KONSULTACJE DLA DZIECI I RODZICÓW:
PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK: 830- 1100
DODATKOWO: PONIEDZIAŁEK W GODZ. 1500-1700
ZADANIA 21.04
Witam Was bardzo wiosennie:)
Dzisiaj rozpoczniemy od kilku prostych ćwiczeń z piłką (dowolną, taką jaką posiadacie), a następnie ze względu na to, że jesteście roztańczoną klasą, zatańczcie chociaż jeden z zaproponowanych przeze mnie układów. Zachęcam Was do aktywności fizycznej, nie tylko wtedy kiedy w planie pojawia się WF, ale codziennie- kilka prostych ćwiczeń codziennie daje super efekty- uwierzcie:)
Dzisiaj wieczorem sprawdzę też, kto przesłał mi pracę z ubiegłego tygodnia, a kto nie...
Linki do ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU
https://www.youtube.com/watch?v=gz68WH96Lic
https://www.youtube.com/watch?v=IHsENSvcrJ4
https://www.youtube.com/watch?v=ObkYu5wKVmE
Bądźcie aktywni!! Pozdrawiam:)
ZADANIA 21.04
Witam Was bardzo serdecznie:)
Dzisiaj zachęcam Was do wykonania kilku prostych, ciekawych ćwiczeń gimnastycznych. Nie zapominajcie, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w tym trudnym czasie, ponieważ podnosi ona naszą odporność.
Przesyłam Wam link do ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=EIbfmrqIksY&feature=share&fbclid=IwAR1ZPkqQkACWhJnslWikBG9uiyGgBA5PwNIbxL_i1wJXGBBTeNhPTfJOoxw
Przypominam o plakacie. Czekam na wiadomości do czwartku 23.04.2020r.
ZADANIA 16.04
Dzisiaj przypomnimy sobie kilka infrormacji dotyczących zbilansowanej diety dzieci i młodzieży. Będzie też okazja do zdrobycia dobrej oceny.
W załączniku znajdziecie prezentację dotyczaca diety dzieci i młodzieży. Zapoznajcie się z nią a następnie...
Każdy z Was wybierze 1 składnik pokarmowy (węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne) i w formie małego platatu (FORMAT A4) przedstawi, gdzie możemy znaleźć te składniki pokarmowe i jak ten składnik wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Czyli plakat ma przedstawiać konkretne produkty, w których możemy znaleźć dany składnik pokarmowy (obrazki) wraz z tytułem.
Proszę o przesłanie pracy w formie skanu lub zdjęcia do czwartku 23.04, na adres: k.stanko@strzyzewice.lubelskie.pl
Zachęcam do wykonywania ćwiczeń, które już wcześniej wam przesłałam:)
Pozdrawiam :)
ZADANIA 7.04
Drodzy Uczniowie,
Wiem jak wiele czasu spędzacie przed komputerem... ale czy pamiętacie o prawidłowej postawie ciała? Myślę, że nie zawsze... i właśnie dlatego wasz kręgosłup, pewnie czasem daje już o sobie znać... Dlatego dzisiaj proponuję dla Was zestaw ćwiczeń na zdowy kręgosłup. Wystarczy skopiować lub kliknąć na poniższy link i oczywiście wykonać proste ćwiczenia.
https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ
Gwarantuje Wam, że Wasz organizm zostanie dotleniony i nauka będzie bardziej efektywna.
W przyszłym tygodniu postaram się nagrać dla Was film z ćwiczeniami.
pozdrawiam Was cieplutko,
p. Kasia:)
Witam Was serdecznie
Czy wiecie, jak ważne w tych trudnych czasach, jest dbanie o prawidłowe funkcjonowanie organizmu?
Jak mówi przysłowie W zdrowym ciele, zdrowy duch, dlatego postaram się, zmotywować Was do wykonywania chociaż kilku prostych ćwiczeń dziennie.
Obecnie jest takie modne słowo challenge – wyzwanie. To ja Was zapraszam na taki challenge.
W załączniku znajdziecie alfabet ćwiczeń. Do każdej litery z alfabetu przyporządkowano 1 ćwiczenie (z filmikiem do wykonania obok). Wyzwanie polegać będzie na WYKONANIU ĆWICZEŃ NA PODSTAWIE DNIA TYGODNIA, CZYLI NP. PONIEDZIAŁEK ĆWICZENIA Z ALFABETU-P,O,N,I,E,D,Z,I,A,L,E,K (BEZ POLSKICH ZNAKÓW). MUSISZ PODZIELIĆ WYRAZ NA LITERY I SPRAWDZIĆ JAKIE ĆWICZENIA SĄ DOPASOWANE DO POSZCZEGÓLNYCH LITER I OCZYWIŚCIE WYSTARCZY JE DOKŁADNIE WYKONAĆ.
Myślę, że to nie tylko pozytywnie wpłynie na Wasz rozwój i sprawność fizyczną, ale także wprawi Was w świetny nastrój.
Przyjmujecie wyzwanie??
Mam dla Was także przygotowaną ciekawą grę. Może to nie jest koł fortuny, ale na pewno wiele korzyści może ona Wam przynieść. Dlaczego wspomniałam o kole fortuny, bo aby wziąć udział w grze trzeba zakrecić kołem... i to przynajmniej 5 razy. Skopiujcie link do przglądarki: https://wordwall.net/pl/resource/1080802/aktywnie-w-domu
Powodzenia:)